王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
喝了泡泡水后可以多喝温水进行缓解，也可以通过催吐、洗胃等方式进行缓解。
1、多喝温水
如果只是少量喝泡泡水，身体并没有出现明显的不适症状，此时可以多喝温水，促进体内新陈代谢，能够使泡泡水通过尿液及时排出。
2、催吐
如果喝泡泡水后对胃肠黏膜产生刺激，出现腹胀、恶心、呕吐等不适症状，此时可以立即通过催吐的方式进行缓解，能够将体内的泡泡水排出，从而减少对胃肠黏膜的刺激，有利于身体的恢复。
3、洗胃
若是通过催吐改善后，身体症状一直无法缓解，建议及时就医，通过洗胃的方式进行治疗，能够有效减轻对胃肠黏膜造成的损害。
除此之外，也可以适当喝牛奶、小米粥等清淡易消化的食物，减轻胃肠黏膜刺激。在平时生活中要注意饮食健康，适当吃新鲜的水果和蔬菜，减少辛辣油腻食物的摄入，有利于身体健康。