奶粉中的叶黄素有什么作用与功效

2023-03-22 13:58:15

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

奶粉中的叶黄素具有补充体内所需营养、辅助滋补视网膜的功效,通常具有辅助预防血管硬化、保护视力等较好的作用。

1、功效

人体进行正常生理活动时,需要通过吸收叶黄素成分,维持自身脏器进行正常活动。而叶黄素无法通过人体肝脏自我合成功能产生,需要通过获取食物中所含有的叶黄素,补充体内所需物质,具有补充体内营养。叶黄素对于视网膜组织也会起到一定的辅助滋补效果,有助于视网膜正常活动。

2、作用

适量补充叶黄素,对于血管弹性也会起到一定的辅助调节效果,避免血管弹性下降,增加血管硬化等疾病发作可能性。因补充叶黄素可以维持视网膜正常活动,对于眼睛自身视力也会起到一定的辅助保护作用,方便眼睛正常活动。

除此之外,补充叶黄素也具有辅助过滤蓝光的功效,起到辅助减少蓝光对眼睛刺激的作用。但不可以一次性补充太多的叶黄素,不利于人体活动。

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