干果热量一般比较高。
干果是由果实脱水制作而成，如核桃、开心果、花生等，因其中的含水量比较少，且油脂较为丰富，与同等重量的食物相比，干果所含有的油脂成分更多，因此热量比较高。干果中含有蛋白质、维生素以及多种矿物质成分，能够为患者补充所需营养，其中的油脂还可以润滑肠道，改善便秘，多数患者可以适量食用。如果患者消化功能较差，过量食用干果，可能会增加胃肠负担，诱发便秘的风险。除此之外，对于存在减肥需求的患者，也不宜过多食用，以免导致油脂摄入过量，促使脂肪大量堆积，不利于减肥。部分患者可能会对干果过敏，也应慎重食用。
日常患者需注意健康饮食，保证各种营养成分摄入均衡，不可食物种类单一，少吃油腻、生冷、辛辣的食物。患者还可以根据自身的实际情况，进行体育锻炼，如散步、瑜伽、游泳等。同时患者应保持规律作息，避免熬夜等不良习惯，有利于身体的健康。