初中生是否有必要补充DHA需根据当前身体状况进行分析，不能一概而论。
DHA是不饱和脂肪酸，是一种人体所需的营养物质。具有促进脑细胞发育的功能。可以提高血液循环，对于存在神经功能退化的情况，也可以起到辅助治疗的作用。
初中生正处于身体发育阶段，如果大脑发育正常，无明显异常表现，通常不需要补充DHA。但如果出现记忆力下降、发育迟缓等现象，可以在医生指导下补充DHA。但具体使用效果因人而异。建议遵医嘱控制使用量，以免补充过度，增加肾脏负担。
人体自我合成DHA有限，可以适当增加富含DHA食物的摄入量，如金枪鱼、沙丁鱼、核桃等。建议日常应少吃油腻辛辣食物，调整不良的作息习惯，增加户外运动时间。日常还可与家人、朋友沟通，适当缓解心理压力，有利于身体的健康。