莲子心泡水一次放多少并没有明确规定，需要在医生的指导下根据个人情况进行判断。
莲子心是一种植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，性寒、味苦，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的功效，可以用于缓解心肾不交引起的失眠、烦躁不安、梦遗滑精、血热吐血、尿血、便血等病症。如果出现以上适应证，可以在医生指导下适当使用莲子心泡水喝，能够起到辅助改善作用。但是只依赖于莲子心单一味药治疗疾病的作用有限，患者在用莲子心泡水喝时，需要在医生指导下，配合其他药物一起使用，比如百合、麦冬、白芍等。
如果在使用莲子心泡水喝后，身体出现腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状，应立即停止饮用，并前往医院就诊。