没有8种养血安神的食物的说法，但是桂圆、红枣、阿胶等食物具有养血安神的功效。
1、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床可以用于缓解气血不足引起的健忘失眠、血虚萎黄、月经不调等症状。但是外感风热、内有痰火的患者要避免食用桂圆，以免导致病情加重。
2、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。同时感冒发热的患者也可以遵医嘱服用红枣进行缓解。
3、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有滋阴、润肺、止血、安胎的功效，在临床可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠等症状。脾胃虚弱、腹满便溏、咳嗽痰多的患者，要避免食用阿胶，以免导致病情加重。
此外，还有红糖、枸杞、莲子等食物也可以养血安神。在日常生活中，建议患者以清淡饮食为主，适当吃一些红枣粥，南瓜粥等食物，同时多休息，保证睡眠充足。如果出现不适症状，患者应及时去正规医院就医，以免延误病情。