嚼槟榔水一般建议吐了。
槟榔是棕榈科、槟榔属植物，属于一种药食同源的食物，可作为一味中药材用于杀虫驱虫，使用时可以煎服，也可以外用。嚼槟榔出的汁水，一般是不建议咽下去的，因为槟榔咀嚼后所形成槟榔水，含有一定量的槟榔碱，这种物质可能会影响唾液分泌，甚至损害味觉神经，从而减弱胃部的消化功能，严重的情况下甚至会引起胃部疾病，出现腹胀、腹痛、呕吐等不适症状。此外，也不建议嚼槟榔，因为槟榔对口腔是有危害的，长期咀嚼槟榔，可能会导致牙齿变黑、磨损，进而发生牙周病，严重情况下甚至可以导致口腔癌，已被世界卫生组织列为致癌物。因此，患者应当在医生的指导下适当食用槟榔，避免不良症状的产生。
日常生活中建议改善吃槟榔的习惯，减少嚼槟榔，可以多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、橙子等，还可以适当锻炼，有助于提高机体免疫力，有利于维持身体健康。