沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
孕妇吃枸杞会导致流产,是错误的说法。枸杞是一种滋补性的食物,适当食用可以补充维生素、滋补肝肾,但大量吃枸杞可能会导致出现上火、流鼻血等情况发生。
孕妇在孕期适当吃些枸杞是比较好的,因为枸杞营养丰富,具有滋补肝肾的作用,比较适合孕期食用。尤其对于怀孕后出现头晕、乏力、口渴等情况时,可适当喝些枸杞水,能够起到生津止渴的作用。另外,在怀孕期间若出现贫血的情况,适当吃些枸杞,可对造血功能有促进的作用,能够起到补血的效果。而且枸杞还具有辅助降血糖、降血压的作用,因此孕妇可以适量吃枸杞,并不会引起流产。但也不宜食用过量,因为枸杞属于温热性的食物,若过量食用,可能会引起上火、流鼻血等症状。
怀孕期间,孕妇还可以适当吃些富含高蛋白的食物,如牛奶、牛肉、鸡蛋等,可以补充自身营养,并且对胎儿生长有一定的帮助。如果孕期出现了其他不适症状时,应及时前往医院就诊。