怀孕前通常要吃叶酸3个月，而在怀孕后也要吃叶酸3个月。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种营养元素，具有重要的生理功能，而且叶酸中含有丰富的维生素。叶酸是从备孕，也就是没有怀孕之前的3个月，一直吃到怀孕后的前3个月，总共需要吃6个月的叶酸。怀孕前3个月遵医嘱吃叶酸，可以帮助细胞分裂生长，促进机体对营养物质的吸收，还可促进身体的新陈代谢，为怀孕和胚胎发育提供良好的场所。而在怀孕之后的3个月内，是胎儿神经发育的重要时期，如果在这期间缺乏叶酸，很可能会引起胎儿神经管发育畸形，所以怀孕后3个月也需要遵医嘱补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形，有助于胎儿的正常发育。
孕妇在补充叶酸时应提前咨询医生，并严格遵照医嘱用药，不可长期或者过量吃叶酸，大量的叶酸会影响孕妇对锌的代谢能力，如果体内锌元素不足也会影响胎儿的发育。怀孕后还要注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的蔬菜和水果。