肚子一般指腹部。孕早期腹部胀气难受可以通过饮食调理、适当运动、调整作息、放松心情、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
建议患者可以适当进食富含清淡的食物，如黄瓜、西红柿等，可以促进胃肠道蠕动，改善腹部胀气的情况。
2、适当运动
孕早期可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，改善腹部胀气的情况。但需要注意避免进行剧烈运动，以免引起先兆流产的情况。
3、调整作息
建议孕妇在孕早期需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起胃肠道不适的情况。
4、放松心情
孕妇在孕早期可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅，缓解上述不适的症状。
5、药物治疗
如果患者腹部胀气的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善不适症状。
如果上述方式均无法改善腹部胀气的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。