儿子21岁叛逆可以通过加强与孩子的沟通、注重陪伴、调整教育方式等方式进行改善。
1、加强与孩子的沟通
叛逆顾名思义指的是出现反叛的思想或行为等，主要表现为不喜欢听取父母或别人的建议或意见、情绪起伏较大、不愿意与父母沟通等。孩子出现症状家长可以多主动了解孩子学业或者是生活上的情况，多与孩子沟通交流，与孩子共同面对问题。但要避免强制孩子顺从，以免起到反效果。
2、注重陪伴
当孩子出现上述叛逆行为时，可能是父母缺乏对孩子的陪伴和关心导致的，导致孩子有孤独感、不愿意与父母沟通等。家长可以多陪伴并鼓励孩子，关注孩子的身体和心理健康发展，避免滥用父母权威，以免孩子出现抵抗情绪。
3、调整教育方式
如果教育方式不当，对孩子比较强势，可能会导致孩子不愿意与父母交流、对父母产生抵抗情绪等。家长需要明确孩子的需求，选择适合孩子性格特点、心理特点的教育方式，也要避免贬低式教育。
除此之外，对孩子也要保持耐心，多关注孩子的学习和生活情况，避免孩子精神压力过大。