沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
例假一般是指月经，来月经情绪不稳定容易发脾气，多考虑是正常的生理现象，但也不排除是内分泌失调、经前期综合征、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、正常的生理现象
在月经期间，患者体内的激素水平会出现升高的情况，此时会刺激到神经系统，从而出现心烦意乱、易怒等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在月经结束后，症状会逐渐得到缓解。
2、内分泌失调
如果患者平时经常熬夜，或者是精神压力过大，可能会导致体内的激素水平出现紊乱，也会出现月经不调、情绪波动大等情况。建议患者可以通过调整作息的方式进行缓解，也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、经前期综合征
经前期综合征是指女性在月经周期的后期，出现的一系列生理和情感方面的不适症状，可能与卵巢激素失调、精神社会因素等原因有关。患者可能会出现情绪不稳定、容易发脾气等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还要注意放松心情，避免精神压力过大。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会伴有月经期间情绪不稳定的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。同时，还可以配合认知行为疗法等方式进行心理治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、手抖、消瘦等症状，还会伴有易怒、情绪不稳定的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时，还可以通过甲状腺切除术等方式进行手术治疗。
建议患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大，可以选择找人倾述或者听音乐的方式进行解压。如果患者的症状没有得到缓解，建议及时去医院就医，明确疾病对症治疗。