幽闭恐惧症发作时怎么缓解

幽闭恐惧症发作时可以通过心理治疗、药物治疗、呼救复苏的方式缓解。

1、心理治疗

幽闭恐惧症是一种封闭的环境，患者对密闭空间产生一种焦虑、害怕的情绪。幽闭恐惧症发作时，患者可以通过幽闭恐惧症专业心理治疗，来缓解幽闭恐惧症发作时的紧张、焦虑等情绪。幽闭恐惧症发作时，患者可以寻求亲友的帮助，或者去心理咨询室寻求帮助，寻求专业心理医生的帮助。

2、药物治疗

幽闭恐惧症发作时，患者可能会出现呼吸急促、心跳加快、全身出汗等症状。幽闭恐惧症发作时，患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。

3、呼救复苏

幽闭恐惧症发作时，患者可能会出现呼吸困难、心跳加快等症状。出现呼吸困难时，需要及时通过面罩吸氧、无创呼吸机辅助通气等方式进行通气治疗，有利于缓解上述症状。

在日常生活中，幽闭恐惧症患者要积极参加体育活动，比如游泳、跳广场舞、骑自行车等，可以在一定程度上缓解幽闭恐惧症。