空月子的忌讳有哪些

空月子即小月子，通常是指流产的情况。不存在流产后的忌讳有哪些的说法。流产后一般需注意饮食方面、生活方面、运动方面等调理，以帮助身体尽快恢复。

1、饮食方面

在小月子期间身体会比较虚弱，此时需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，能够提高身体的免疫力，促进身体的恢复。

2、生活方面

在小月子期间还会大量出汗，此时需要多喝温热水，能够促进身体的新陈代谢，避免出现水电解质失衡的情况。如果出汗比较多，也需要及时用干毛巾擦拭，以免出现着凉的情况。

3、运动方面

女性小月子时还需要根据自身的情况适当下床走动，促进恶露排出，避免出现宫腔内淤血堆积的情况。如果长时间卧床休息，也有可能会导致下肢水肿，甚至会出现压疮的情况。

除此之外，小月子期间的女性还要避免过早同房、避免盆浴等，以免滋生大量细菌，不利于身体的恢复。