病毒载量为0就表明没有传染性。
如果在病毒载量为0的情况下，疾病抗体检查是阴性，也没有感染过传染病，通常是没有传染性的。但如果在病毒载量为0的情况下，疾病抗体检测为阳性，通常存在一定的传染性，但是传染性相对较小。出现上述情况以后，如果没有伴随着不适的症状，可以先不用进行特殊治疗，但是要定期到医院进行复查。如果还伴随着不适的症状，需要到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要保持健康的生活方式，作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。加强自身的体育锻炼，多进行有氧运动，比如打羽毛球、跑步等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力。加强营养的摄入，多吃一些营养物质丰富的食物，比如排骨、鱼肉等，能够满足机体的营养需求。