免疫力和抵抗力有什么区别

免疫力和抵抗力的区别在于，免疫力是一种身体识别和区分疾病的能力，抵抗力是一种防御能力。

1、免疫力

免疫力是人体的一种防御机制，可以识别和消除异物，还可以处理衰老、受损和变性的细胞。人体内的突变细胞和病毒感染细胞需要通过这一屏障。因此，免疫力可以帮助识别和消除异己，是人类重要的生理反应。

2、抵抗力

是指人体通过中枢神经系统的控制，与各个系统密切配合，使身体能够正常运转。在主要的系统中，免疫系统是影响一个人抵抗力的最重要的系统。免疫系统能够抵抗外部病原微生物的入侵，从而帮助人体最大限度地避免各种疾病的发生，在这项工作中产生的防御能力被称为抵抗力。

免疫力和抵抗力都需要多个系统和机构的协作和参与。坚持体育锻炼，养成良好的饮食和休息习惯，可以帮助身体提高抵抗力和免疫力。当身体免疫力和抵抗力下降时，应注意，必要时应寻求医疗护理。