男人爱睡觉是什么原因造成的

男人爱睡觉，一般由作息不规律、阳气不足、痰湿内盛等因素造成，建议患者及时就诊，在医生的指导下进行相关治疗。

1、作息不规律

首先可能是由于生活不规律，睡眠时间短，或者睡眠质量差所造成的。平时应该调整个人的生活习惯，按时休息，保证充足的睡眠，可以有效得到改善。

2、阳气不足

对于长期从事高强度工作患者，其体能消耗相对较大，而此时的机体处于超负荷运转的状态，阳气大量被消耗，如果夜间还得不到充分的休息，则过劳的五脏六腑很难得到修复，体内所流失的阳气就不能及时得到补充。此类患者多伴有畏寒、消瘦、水肿等、面色苍白等现象。

3、痰湿内盛

对于肥胖男性患者，多由于素体脾虚湿盛，吃太多生冷、油腻食物所致，痰湿阻碍阳气运行，导致机体缺乏阳气温煦，无力维持正常生理活动，出现浑身无力想睡觉的情况，建议清淡饮食，多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏苡仁、陈皮等，如果病情严重，可辨证给予中药汤剂加减治疗，如二陈汤、胃苓汤等。通常可在医生的指导下使用，如人参益气汤、附子理中丸等药物进行治疗。

除此之外，此症状患者还可能由脾气不足等因素造成，建议患者遵医嘱用药，避免盲目用药，私自增减药量，不利于疾病的恢复，若患者出现不适症状，建议患者及时就诊，在医生的综合分析下进行对症治疗。