立春一般能进补。立春时节想补气血，可适当吃一些红枣、山药、阿胶等。红枣、山药、阿胶属于药食同源。
红枣具有补中益气、养血安神的功效。主治脾虚、妇人脏躁、失眠等病症。凡湿盛、食滞、虫积等患者慎服或禁服。山药，具有益气养阴、脾补肺肾、固精止带的功效。主治脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症。但对于湿盛中满或有实邪、积滞者禁服。阿胶，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。主治肺阴虚燥咳，热病伤阴，心烦失眠等。脾胃虚弱者慎用。
平日脾胃不好的患者，应饮食清淡、适量，尤其忌食羊肉等热性食物或海鲜等食物。如有不适建议及时就医治疗，不要擅自用药，以免耽误病情。不要自行根据症状盲目使用各种补品，也不可在没有医嘱的情况下长期使用。患者积极去医院就诊，在专业医生指导下合理治疗，进补时需遵医嘱合理应用，避免盲目进补，导致身体负担。