平躺做噩梦是怎么回事

平躺着睡做噩梦侧卧没事，很可能是过度劳累导致的，但也不排除是肾阳虚、心肾不交等原因导致的，患者可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

长时间做重体力劳动，可能会耗损气血，出现睡眠不安、全身无力等症状。患者可以在医生的指导下，通过针灸百会穴、神门穴等穴位缓解。平时患者要保持睡眠充足，不要熬夜。

2、肾阳虚

长时间生病没有治愈或频繁进行性生活，可能会耗伤肾精、肾气，出现腰膝酸软冷痛、精神萎靡、夜尿多等症状。肾阳虚患者可以遵医嘱口服右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳的中成药治疗。同时，患者可以到正规医院通过推拿、按摩等方式治疗。

3、心肾不交

经常出现抑郁、焦虑等不良情绪，可能会导致心、肾阴液不足，引发心烦、眩晕、失眠健忘等症状。患者可以在医生的指导下，服用天王补心丹、杞菊地黄丸等中成药治疗，同时可以通过针刺三阴交穴、照海穴、安眠穴等穴位进行辅助治疗。

除此之外，还可能是脾胃虚弱、心阳虚、肝火旺盛等原因导致的，患者可以及时到正规医院就诊。