荆芥的功效与作用是解表散风、透疹、消疮等，防风的功效与作用是祛风解表、胜湿止痛、止痉等。使用之前先到正规的医疗机构咨询医生，不要私自盲目使用，避免身体健康受到影响。
荆芥属于一味解表的中药材，性微温，味辛，归肺、肝经。通常用于感冒、麻疹、风疹和疮疡起初的治疗。防风也属于一味解表的中药材，性微温，味辛、甘，归膀胱、肝、脾经，可用于感冒头痛、风湿痹痛、破伤风、风疹瘙痒等病症。当出现上述情况以后可在医生的指导下合理使用，使用期间严格遵医嘱，如果身体出现了不适，建议及时告知医生。
在日常生活中注意清淡饮食，比如小米粥、南瓜粥等。避免吃冰激凌、辣椒酱等过于生冷以及辛辣刺激性的食物。养成良好的生活习惯，严格戒烟戒酒，每天保证充足的睡眠时间，避免让身体过度劳累。如果身体出现不适症状，建议及时就医。