孕妇吃芒果有什么功效与作用

2023-03-22 13:56:47

刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科

孕妇吃芒果的功效与作用主要是为身体补充营养、促进胃肠道蠕动、增加食欲等,但不建议多吃。

芒果属于一种比较常见的水果,其中富含蛋白质、果酸、维生素C等营养物质。妊娠期间身体抵抗能力会比较差,吃芒果可以为机体补充营养,增强自身的免疫能力。还可以促进胃肠道蠕动,加快营养物质的消化与吸收,辅助改善便秘、腹胀等现象。同时,芒果的口感可能会比较酸甜,有利于增加食欲,还可有效刺激胃液分泌,帮助胃肠道消化食物,通常不会影响到胎儿的身体增长和发育。但是芒果属于一种比较容易过敏的水果,对于芒果过敏的人群要避免吃。如果吃了芒果后出现了皮肤瘙痒、皮肤红疹等症状,还要及时停止进食并就医治疗。

在日常生活中,孕妇也要多观察胎儿的身体正常发育情况,不可过度劳累,也需要定期产检,也要保持良好的心态,不要给自己施加过大的压力。

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