坐马桶30分钟会让胎儿缺氧吗

坐马桶30分钟可能会让胎儿缺氧，平时要避免长时间坐马桶。

孕妇在坐马桶排便的时候，可能会导致腹腔的容积压力改变，从而对胎儿造成一定压迫。并且可能会影响到下肢的血液循环，导致回血量减少，从而使胎盘的循环血量变少，引起胎儿在宫腔内缺氧的情况，并且影响到胎儿正常的生长发育。平时要避免长时间坐马桶，如果在坐马桶时间过长之后，身体出现任何不舒服的情况，都需要到就近医院就医治疗，避免对身体造成一定伤害。

孕妇在怀孕期间，要养成定时排便的好习惯，并且要避免久站、久坐，可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，但是要避免剧烈运动。要保持营养的均衡，避免吃辛辣、油腻类食物，例如麻辣烫、肥肉等，也要养成积极向上的心态，避免过大的情绪波动。也要注意胎动，可以每天固定时间计数胎动，方便了解胎儿的情况。