为什么14岁还没发育

通常情况下，14岁还没发育可能是正常的现象，但也不排除是营养不良或激素分泌异常导致的，需要查明原因并采取有效的措施。

1、正常现象

由于青春期是生长发育的快速阶段，身高增长的速度也比较快，因此会出现生长缓慢的现象，部分孩子可能会出现发育延迟的情况。因此这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。此外，建议注意休息，避免熬夜。

2、营养不良

如果孩子长期挑食或偏食严重，会导致营养不良，影响生长激素的分泌，进而出现发育缓慢的情况。因此，平时应注意均衡饮食，避免挑食，可以多吃富含优质蛋白、维生素等的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等。此外，同时还应养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

3、激素分泌异常

如果孩子长期处于紧张的状态，或者经常熬夜，会导致激素分泌异常，进而影响生长发育。因此，平时应保持愉悦的心情，避免过度紧张，可以进行适当的运动，有助于促进生长发育。

除了以上因素，还可能是小儿生长激素缺乏症导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。