视力不好吃什么能提高视力

视力不好的患者可以通过食物和药物来帮助提高视力，但药物需要在医生指导下使用，避免私自用药。

1、食物

患者在日常生活中可以多吃胡萝卜、西红柿、蓝莓、鸡蛋、动物肝脏等食物，其中含有丰富的维生素A，可以为视神经提供营养，同时还可以增强视力。但要避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

2、药物

如果饮食和运动无法改善视力，患者可以在医生指导下使用叶黄素、维生素A等药物进行改善。叶黄素是一种脂溶性维生素，搭配维生素A可以帮助视网膜感光细胞提高视力。

除了食物和药物外，患者还可以通过做眼保健操、眺望远方等方式提高视力。同时患者在日常生活中要避免长时间用眼，用眼一段时间后可以眺望远方，或者通过做眼保健操的方式放松眼睛。