肉桂加什么壮阳

通常情况下，肉桂可加生姜、羊肉、牛膝等食物，对壮阳会起到一定的辅助调理效果。

肉桂属于温补一类的中药材，因此，对于体内阳气会有一定滋补作用，且同时也具有辅助减轻疼痛等作用。而生姜、羊肉、牛膝等食材同属于温补类材料，可以起到滋补体内脏器、调节体内气血运行等较好的作用。若经常处于熬夜或性行为次数过多的状态，而影响人体阳气含量的情况下，可以使用肉桂、生姜、牛膝等原食物及时滋补阳气。避免造成体内阳气阴气失调现象，从而影响人体进行正常的生理活动。但需注意，使用以上材料滋补体内阳气前，需做好相关检查，避免出现用药不规范加重对人体脏器产生刺激等不良反应。

建议日常生活中，保持良好的生活作息以及平衡膳食。多吃新鲜的水果蔬菜，补充体内的维生素及膳食纤维，增强机体免疫力。同时，也可以进行适当的运动锻炼，提高身体素质。