46岁绝经会不会老的快

46岁绝经一般不会出现衰老很快的情况。
通常随着女性年龄的不断增加，卵巢功能也会随之下降，分泌雌激素、孕激素的功能也会衰退，所以可能会出现逐渐绝经的情况。通常女性绝经年龄大约在45~56岁，如果女性46岁绝经可能会出现衰老的情况，但是衰老速度不会很快。

建议在平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，同时也需保持好的心态，不要有太大的心理负担，能够延缓衰老的现象。患者也可以适当食用富含雌激素含量丰富的食物，比如豆制品、蜂蜜、鸡肉等。
同时也要适当参加体育锻炼，可以通过跑步、瑜伽、打太极等，增强身体抵抗能力，调整身体状态。