孕妇洗澡可以搓肚子吗

2023-03-22 13:56:48

黄威 主治医师

南方医科大学珠江医院 - 妇产科

肚子一般是指腹部,孕妇洗澡可以适当搓腹部,但是应注意力度,以免引起不适症状。

由于怀孕期间体内激素水平会发生变化,新陈代谢速度加快,可能会导致孕妇容易出汗,可能会出现皮肤瘙痒、脱屑、黏腻等症状。所以,孕妇日常要注意个人卫生,每天要洗澡清洁皮肤,可使身体保持清爽,避免皮肤炎症等发生。洗澡时可以轻轻揉搓腹部,去除腹部上的污物,但不可过度用力,以免刺激子宫引起收缩。

孕妇洗澡的时间应控制在20分钟左右,时间不可太长,以免由于过度劳累或空气不流通引起不良反应。洗澡的房间应调好温度,洗澡后应及时擦干身上的水分,以免引起着凉,影响身体健康。孕妇平时应合理饮食,避免暴饮暴食,不可食用过于油腻、辛辣刺激的食物,以免加重胃肠道负担,引起恶心等不适。还应根据自身情况适当运动,可以增强体质,控制体重,有助于母体和胎儿的健康。

如果搓腹部时身体出现不适症状,应及时停止,如果不适症状严重,建议及时前往医院就诊。

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