通常没有最适合孕妇吃的6种蔬菜这一说法。孕妇除多吃蔬菜外、还应该多吃些水果类、坚果类的食物。
1、蔬菜
孕妇在怀孕期间可以多吃些菠菜、油菜、小白菜等蔬菜，促进胃肠道蠕动、补充叶酸和维生素，可促进胎儿的正常发育，其中的叶酸能够在一定程度上预防流产、早产以及先天性畸形等。
2、水果
孕期孕妇可适当吃一些新鲜的水果，如葡萄、香蕉、苹果等。水果中富含抗氧化物质以及各种维生素，可以滋养皮肤，使胎儿皮肤具有抵抗能力，出生后不易出疹子。
3、坚果
孕妇可适当吃些坚果，如核桃、芝麻、花生等，坚果类的食物中含有大量的蛋白质、膳食纤维和脂肪等，还能够有利于胎儿的大脑神经发育和骨骼发育，还能起到润肠通便，预防便秘的效果。
除上述食物外，还可多吃些富含高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。但食用不宜过量，以免造成消化不良。如果孕妇出现其他不适症状时，应及时前往医院就诊。