为什么吃山楂的人都瘦

一般没有吃山楂的人都瘦这种说法，吃山楂变瘦可能是因为山楂具有化积、行气散瘀、健胃消食的功效，能够促进消化，但要避免过量食用。

山楂是日常生活中比较常见的一种食材，同时也作为中药材使用，入药可起到消食化积、行气散瘀的功效，可辅助治疗饮食积滞、泻痢腹痛等病症。山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，适量吃山楂，可以起到健脾消食的作用，增强脾胃运化功能，可起到促进食物消化的作用。山楂本身有一定的健脾消食作用，可以改善饮食积滞导致的脘腹胀满、腹痛泄泻等症状，但单味的山楂作用有限，还需要与其他中药材配伍使用，建议在医生指导下进行配伍。

在服用山楂时应注意适量，不可以一次性吃太多，以免导致脾胃运化失司，出现胃脘疼痛、食少纳呆、脘腹胀满等不适症状。如果在吃山楂时出现了以上不适症状，应立即停止食用，以免导致症状加重。