苹果连续吃一个月皮肤可能会变好。
苹果是一种营养丰富的水果，其中含有大量的维生素C、纤维素等有益成分。因为苹果中含有丰富的水分和纤维素，在一定程度上可以帮助身体排毒，适量食用苹果有益于让皮肤变好。另外，苹果中的维生素C是一种具有抗氧化作用的营养素，可以帮助皮肤抵御自由基的损害，从而使皮肤变得更加健康，同时苹果中含有的类黄酮等化合物也可以促进血液循环，也有益于皮肤健康。所以连续一个月食用苹果一般不会对皮肤造成负面影响，还可能会带来上述益处。
但部分人可能对苹果存在过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应避免食用。除此之外，需要注意的是，苹果中含有大量的果糖和酸性物质，过量食用可能对牙齿造成损害，应注意适量食用。