头发又细又软还容易掉怎么办

头发又细又软还容易掉，可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是频繁烫发、染发导致，但也可能是不良的饮食习惯、毛囊炎等原因引起的，建议明确病因后治疗。

1、频繁烫发、染发

烫发剂、染发剂中含有巯基乙酸、氨等有害物质，经常烫发、染发，可能会损伤毛鳞片，出现头发干枯、稀疏等症状。平时可以用护发素洗发，不要频繁烫发、染发。可以吃黑米、黑芝麻、瘦肉、鸡肉等食物，补充营养。

2、不良的饮食习惯

长时间偏食、经常食用炸鱼、烤鸡等油腻食物，可能会导致体内营养摄入不足，影响毛发生长。平时要合理调整饮食，吃木耳、山药、苹果、牛肉等富有营养的食物，提高免疫力。

3、毛囊炎

经常抓挠头皮，可能会损伤毛囊，容易受细菌感染产生炎症反应，出现丘脓疱疹、瘙痒等症状，还可能会出现瘢痕、脱发现象。患者可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物治疗。同时，可以通过超短波疗法，促进炎症消退。

除此之外，还可能是脂溢性皮炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。