人流后如何调理身体才能恢复正常

人流一般是指人工流产术，主要是用于终止妊娠。手术结束后可以从饮食、休息、定时复查的方面来调理身体，促使身体恢复正常。

1、饮食

患者饮食上可以适当多吃些补血气的食物，比如动物内脏、动物血制品、红枣以及桂圆等，同时可以适当吃些鸡蛋以及牛奶等蛋白质含量丰富的食物，有利于增强身体体质，促进机体恢复。

2、休息

该类手术对女性身体造成的伤害较大，尤其是对子宫内膜造成的损伤，因此手术后，应该先卧床休息，暂时不要从事劳作，对于促进身体机能恢复是有帮助的。

3、定时复查

手术结束两周后，患者应该就医配合医生进行超声检查，通过该检查可以了解患者宫腔内情况，确认宫腔内是否已经完全流干净。若存在胚胎残留，需要做进一步清宫手术。

手术结束后，要多留意观察自己的身体情况，如果发现阴道存在长时间流血，且流血量大等异常情况，应该及时就医检查。