肾虚恢复的过程征兆一般是原先存在的不适症状得到好转或者消退。
肾虚一般有肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚的患者通常会有腰膝酸软、身体燥热以及盗汗等不适症状出现；肾阳虚的患者通常会有四肢发冷、水肿以及性欲减退等不适症状出现。确诊患有以上病症后，积极配合医生使用相应的药物治疗，过段时间后，当原先不适症状有所缓解或者不适症状已经消退时，通常表示病情正在恢复。
如果确诊患有肾阴虚，患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等药物来治疗；如果是肾阳虚，患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物来治疗。在使用药物治疗期间，饮食上可以适当多吃些韭菜、鸡肉以及羊肉等食物；生活中可以适当到户外做些体育锻炼，比如慢跑或者散步等，有助于提高自身体质。