通常情况下，女人血虚的五大症状这个说法并不准确，血虚的症状一般有面色淡白或是萎黄、毛发干枯、失眠等，严重的患者还会出现闭经的情况。
在中医的角度来看，血虚是指人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络、形体，亦不能维持人体正常的精神活动，多因先天体质差、久病、思虑过度、脾胃虚弱、失血过多所致。血虚与心、肝的关系最为密切。血虚可能会出现面色淡白或是萎黄、毛发干枯、失眠、头痛、眩晕、胸痹、心痛、虚劳、便秘、月经不调等症状，严重者甚至会出现闭经。患者可选择饮食调理，例如猪腰、红枣或者是枸杞等，能够辅助缓解血虚的症状，但需适量食用，避免过量食用，同时患者还可遵医嘱选择药物进行调理，例如参芪白术茶、四君子汤等，能够使血虚的症状得到缓解。
患者需要多注意休息，避免熬夜、劳累，以免导致症状加重，不利于疾病恢复，还需注意饮食清淡，需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致药物效果降低的情况发生。另外，患者需要注意避免着凉，需要根据天气原因增减衣服。