针灸最晚不应超过晚上10点，否则可能会影响治疗效果。
针灸是一种常见的治疗方法，可以疏通经络，活血化瘀，促进体内湿气的排出，对治疗一些疾病引起的疼痛也有较好的效果。在针灸的过程中，身体的新陈代谢通常比较快，所以尽量在白天暖和的时候进行针灸，尽量不要超过晚上10点。如果超过了晚上10点，空气中的湿气重，天气凉爽，针灸可能会导致感冒侵袭，从而影响治疗效果。进行针灸治疗时，尽量选择白天进行针灸治疗，以减少不良情况。如果患者患有失眠等疾病，夜间针灸的效果会更好。针刺和艾灸的具体时间由患者的体质和疾病的具体情况决定，阳虚或虚寒证患者适合在早晨进行针灸治疗，阴虚或湿热证患者适合在下午进行针灸治疗。
针灸后要采取保暖措施，避免受凉，适当多喝热水，可以促进身体的新陈代谢，帮助身体恢复，平时保持健康的生活习惯。