由于个体差异，不存在头疼按哪个穴位止痛最快这种说法，一般情况，头疼患者可以按摩太阳穴、风池穴、外关穴等穴位，效果相对较好，见效较快。
患者出现头疼后，可以在头部的痛点进行揉捏和按摩。同时还可以在经络上选择一些穴位，如太阳穴、率谷穴、风池穴、外关穴等。这些穴位可以起到调节气血、通络止痛的作用。同时，也可以在肢体远端选择相应的穴位，如内关穴，可以疏通少阳经、太阳经的气血，通过调节气血来改善头疼。肝阳上亢头疼可与太冲、合谷合用，血瘀头痛可与三阴交合用，气血亏虚可与足三里合用，可以起到解表止痛的作用。
头疼的诱因有很多，比如疲劳、熬夜和饮酒。因此，在日常生活中，建议患者注意休息和少量饮酒，避免此类诱发因素。当头疼的性质和原因不明时，建议及时到医院就诊，不要盲目按摩，避免造成不良后果。