秦归又称为当归。当归的主要功效和作用是补血活血、调经止痛等。
当归味甘、辛，属于临床上比较常用的温性药物，是一味补血类中药，具有补血活血、调经止痛、润肠通便等作用功效，可用于治疗月经不调、痛经、崩漏、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤等病症。当归多煎汁服用，也可浸酒或者煎膏滋，无论采用哪种方式都应积极遵医嘱进行。
在应用当归前，应提前就诊咨询医生明确该药物禁忌，气血旺盛、阴虚火旺、存在出血倾向的患者应禁止食用当归，备孕期间或已经怀孕的女性也应禁用当归，否则会对正常怀孕以及胎儿发育造成不良影响。另外，需要注意的是，应避免过量服用当归，否则可能会出现疲倦、瞌睡等不良反应，会对身体健康造成不良影响。
在服用当归期间，应养成健康的饮食习惯，均衡膳食，多食用辛辣刺激性食物，如烧烤、火锅等，多食用清淡易消化的食物，如鸡蛋、小米粥等。