姨妈一般是指月经，通常情况下，月经前5天是不是安全期，需要根据个人的体质进行判断和分析。
月经周期一般是21~35天，平均是28天，如果月经周期在21~35天，并且月经规律，在月经前5天是安全期。如果月经周期不规律，月经前五天可能是不是安全期，具体需要根据个人的体质进行判别和分析。如果月经周期比较规律，并且身体没有出现其他不适的症状，通常不需要特殊治疗。如果出现了身体乏力、小腹坠痛、痛经等症状，可能是出现了月经提前或推迟，患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，同时也可以使用热水袋局部热敷，促进血液循环进行改善。
日常生活中患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意腹部保暖，避免受凉影响月经周期的规律性。如果出现月经周期异常的情况，患者应及时就医检查，以免耽误病情。