45岁夫妻生活一个月几次正常

临床上没有夫妻生活一个月几次正常这一说法。该阶段夫妻一般每个月进行2~3次的夫妻生活较为合适。但一般没有明确的规定，需要根据个人体质来判断。

该岁数夫妻此时年龄较大，身体的各个器官都会逐渐衰退，尤其是卵巢功能会逐渐减弱，会导致身体的抵抗力和免疫力逐渐下降，如果双方的体质比较好，一个月有2~3次的夫妻生活较为合适，但是每个人的体质不同，所以具体的次数也是不同的，要根据个人的情况来判断。如果过于频繁进行夫妻生活，可能会导致身体过度劳累，也会对身体健康造成影响，会诱发身体乏力、腰膝酸软等症状，此时需要及时调整，避免影响身体健康。

如果双方存在明显的身体乏力、腰膝酸软等症状，需要及时就医治疗。平时还需要多注意休息，避免做剧烈的运动，也不要经常熬夜，否则会导致身体的免疫力持续下降。