青少年眼睛近视一年会增长多少度

青少年出现眼睛近视后，一年可能会增长100-200度，建议不要过度用眼。

出现近视，可能是经常使用眼睛盯着电脑、长期保持趴卧的姿势进行读书写字、家族遗传性病变、微量元素缺乏等原因，使进入眼内的光线无法正确地在视网膜相应的位置形成清晰的影像所导致。青少年长期处于身体生长发育的关键时期，眼睛近视度数可能会随着自身年龄的增加而出现上升现象。如果出现近视后，保持正确的坐姿习惯进行读书写字，对眼睛产生的刺激性较轻，一年内眼睛实际增长度数可能在100度左右。如果出现近视，经常使用眼睛看电脑时间过长且距离较近，对眼睛产生的伤害较为严重，近视实际增长度数可能在200度左右，甚至可能增长得更多。

如果青少年出现近视，应控制好自身眼睛看电脑的时间，适当眺望远处，放松眼部肌肉，改善症状。同时也应保证充足的睡眠时间，避免熬夜。