早上和晚上护肤的正确完整步骤主要包括清洁皮肤、补水保湿、防晒等。
1、清洁皮肤
早上起床后可以使用清洁力度较强的洗面奶清洁面部，保持面部皮肤清洁。洗脸后可以使用温和无刺激的洁面产品，及时补充水分。
2、补水保湿
晚上睡前可以使用具有补水保湿作用的护肤品，为肌肤补充水分，缓解肌肤干燥症状。
3、防晒
早上出门前注意做好防晒措施，如防晒霜、防晒乳等。避免在强光下使用光敏性护肤品，减少面部出现斑点的风险。
除此之外，早上和晚上护肤的正确完整步骤还包括使用合适的护肤品、遵医嘱服药等，如果出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。