月经期间长痘痘多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与内分泌紊乱、毛囊炎等原因有关。
1、不良的饮食习惯
如果长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性食物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而导致月经期间长痘痘的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激性食物。同时也要注意个人卫生。
2、内分泌紊乱
如果月经期间存在不良的情绪或压力过大，可能会导致自身内分泌紊乱，雄激素水平升高，也会对皮脂腺分泌造成影响，从而导致月经期间长痘痘的症状。可以通过听一些舒缓的音乐，来缓解不良的情绪。严重时也可以在医生的指导下，服用戊酸雌二醇片等药物治疗。
3、毛囊炎
如果月经期间不注意个人卫生，毛囊部位受到细菌感染以后，可能会诱发毛囊炎，也会对皮肤造成刺激，从而出现月经期间长痘痘的现象。可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。平时也要注意个人卫生，避免用手挤压痘痘。
除此之外，也不排除与皮脂腺囊肿等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，患者需要及时就医治疗。