新冠阳性后一个月能运动吗

新冠是指新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染阳性后一个月是否能运动，需要根据个人情况进行判断，如果个人的状态比较好，可以适当运动，如果身体没有完全恢复，一般不建议运动，避免引起身体不适。

1、可以适当运动

如果患者的病情已经恢复到正常状态，并且个人的状态比较好，并没有伴随不适的症状。这种情况下可以适当运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进全身血液循环，在一定程度上能够增强自身的抵抗力，对身体有一定的好处。

2、不建议运动

如果患者的病情没有完全恢复，还伴有身体乏力、易出汗、咽喉不适等症状，这种情况下运动后可能会出现身体虚弱的情况，不利于身体健康，因此是不建议运动的。

在平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，并及时开窗通风，对自己的个人物品要定期消毒，以免出现再次感染的情况。