阳康后一般指的是新型冠状病毒感染康复后。通常新型冠状病毒感染康复后出现严重失眠可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解，多考虑与不良饮食习惯有关，但也不排除是植物神经功能紊乱、支气管炎等病因引起的。
1、不良饮食习惯
如果平时不注意饮食习惯，经常饮用刺激性的饮品，比如咖啡、浓茶等，可能会导致交感神经兴奋，甚至会影响睡眠，出现严重失眠的情况。建议在平时睡觉前，喝一杯温牛奶能够促进睡眠，尽量少喝刺激性饮品。
2、植物神经功能紊乱
如果长期精神紧张，精神受到刺激后，可能会引起植物神经功能紊乱，一般会出现血压异常、出汗、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物，营养神经。平时养成良好的睡眠习惯，注意休息。
3、支气管炎
如果长时间受到冷空气、粉尘等刺激性物质刺激，或者本身患有呼吸系统疾病，可能会诱发支气管炎。在患病期间可能会出现咳嗽、流鼻涕、咳痰，气喘等症状，影响正常的睡眠，出现失眠的现象。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物，能够起到抗感染的效果，在日常生活中也需合理饮食，保持良好的心态。
除此之外，也可能与支气管哮喘等原因有关，如果病情较为严重，一定要及时就医治疗。