通常情况下，阳了一般是指新型冠状病毒抗原和核酸检测为阳性的情况。新型冠状病毒感染之后一直失眠，建议可以通过一般治疗、饮食调理、心心理调节、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者只是单纯出现失眠的情况，并没有出现其他不适症状，可以通过改变睡眠环境的方式进行缓解。同时，还可以适当通过运动的方式进行改善，比如练习瑜伽、打太极拳等。
2、饮食调理
患者可以适当吃助眠的食物，比如小米粥、水果沙拉、热牛奶等，在一定程度上可以达到改善失眠的目的。
3、心理调节
建议患者可以适当调整心情，保持积极乐观的心态，避免过度紧张。必要时，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
4、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
5、物理治疗
建议患者也可以在医生的指导下，通过按摩等方式进行处理，可以促进体内血液循环，也可以达到改善上述症状的目的。
在日常生活中，建议患者还要注意平时的护理，避免长时间地熬夜。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。