果冻精一般是指精子呈现果冻状，可能是长时间没有性生活、长期手淫、长时间饮酒等原因导致的。
1、长时间没有性生活
由于长时间没有性生活，精液中的精子数量会比较少，在射精时就会出现精液呈果冻状，这种情况属于正常现象，一般不需要进行特殊的治疗。
2、长期手淫
长期手淫可能会导致肾虚，由于肾精不足无法约束心神，心神失养，就会出现失眠、多梦、健忘、记忆力减退、注意力不集中、腰膝酸软、头晕耳鸣、男子无精早泄等症状。患者可以在医生的指导下口服金锁固精丸、五子衍宗丸、生精片等药物进行治疗。同时要减少手淫，注意休息。
3、长期饮酒
长期饮酒会损伤肾精，造成肾气不足，从而导致腰膝酸软、四肢畏凉、耳鸣、耳聋、须发早白、脱发、牙齿动摇、精神不振、男子精少不育、女子闭经不孕等。患者可以在医生的指导下口服金锁固精丸或者五子衍宗丸、生精片等药物进行治疗。日常生活中可以适当多吃一些补肾的食物，如黑豆、羊肉、韭菜等。
除了以上因素，还可能是慢性前列腺炎导致的。患者应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。