甲状腺3级应该是指甲状腺结节3级，甲状腺结节3级一般不严重。
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可能是不良情绪、缺碘、碘摄入过多、遗传等多种因素引起。甲状腺结节根据其性质和表现可分为6个级别，级别越高，恶性程度就越高。甲状腺结节1级一般表示正常甲状腺实质，不需要对甲状腺进行干预。甲状腺结节2级呈囊性或实性，边界清晰，形态规则，需要定期进行超声波观察。甲状腺结节3级主要由边界清晰的实体结节组成，基本上为良性病变，恶变率并不高，通常不算严重。建议患者听从医生的建议，每六个月或一年进行一次复查，以了解甲状腺结节的发展情况。
建议患者在日常生活中，应该避免紧张和压力过大，保持良好的心态，还要避免接触放射性物质。同时应该注意保证充足的睡眠，避免睡眠不足造成免疫功能障碍，从而增加患甲状腺炎的风险。