减量抗抑郁药的具体方法应根据医生的建议，在医生的指导下逐渐降低剂量。常规的减量药物的方法有跟随医生指导、逐渐减少药物剂量、注意观察身体反应等。
1、跟随医生指导
患者在停用抗抑郁药之前应当咨询医生。因为停药过程可能会有一些副作用，比如头晕、心悸、失眠、焦虑，会对患者造成些许不良的影响。
2、逐渐减少药物剂量
患者即使很长时间没有出现症状，也不应将药物剂量突然停止或剧烈减量。正确的方法是逐渐减少药物剂量，通常每个阶段间隔时间为2周到1个月，直到停止药物。
3、注意观察身体反应
患者在服用药物期间，应注意观察身体反应，如有持续不良反应，应及时向医生报告，在医生的指导下及时减少剂量或停药。
需注意，减量抗抑郁药的过程应该缓慢进行，跟随医生的指导，并注意身体和心理反应，最好在停药之前咨询医生。