为什么失眠一夜一点困意没有

2023-03-22 13:59:47

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

失眠一夜一点困意没有,多考虑与生理因素有关,也可能是神经衰弱、抑郁症等导致的,需针对原因进行缓解。

1、生理因素

糟糕的睡眠环境有可能导致失眠,出现整夜无法入睡的情况。通常需要保持睡眠环境适宜的温度、遮光度,保证空气流通,减少噪音干扰,以此保证环境条件适宜入睡。倘若睡前食用了咖啡、浓茶等刺激性饮品,或者处于极度兴奋恐惧等情绪中,也可能造成入睡困难,通常消除影响后即可正常入睡。

2、神经衰弱

患者可能长期处于紧张、压力中,神经活动保持强烈紧张状态,可能出现精神容易兴奋及脑力易疲劳现象。倘若超越耐受极限,就可能导致神经衰弱,出现整夜失眠,没有困意的情况。

3、抑郁症

倘若患者长期情绪低落、兴趣减退,甚至出现焦虑、精神性运动迟滞等症状,可能是抑郁症引起的入睡困难。此症状导致整夜没有困意,可以接受相关治疗,在医生指导下服用盐酸米那普仑片、右佐匹克隆片等抗抑郁药物进行治疗。

除上述内容外,还可能与双相情感障碍、精神分裂症、焦虑症等疾病病有关。建议患者及时前往医院检查,明确病因,对症治疗。

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