一般不存在什么时候最准这一说法。但通常建议早晨空腹把脉，此时更为准确。
中医在把脉时一般使用四种方法来判断患者的病情，即看、闻、问和切。中医医师在检测脉冲时，一般也对时间有要求，中医认为，早上空腹得出的结果更为准确，因为在早上进食或剧烈活动之前，身体的内外环境处于相对平衡的状态，气血通道受到的干扰较小。此时，脉搏诊断的效果相对更符合身体真实情况。同时，脉搏的位置通常在寸、关和尺三个位置。只要医生的手指向患者的脉搏位置，就可以采用轻取、中取、沉取等方法。
患者把脉前要注意休息，如果精神压力过大或过度紧张，也会影响把脉的效果。中医在检测脉搏时，通常会观察患者的面部表情和精神状态，然后进行有针对性的辩证施治。需要注意的是，在进行脉搏诊断之前，重要的是让患者休息片刻，以便调节患者的呼吸，这有利于医生更好地进行脉搏诊断。
在脉诊过程中，医生不仅要注意脉诊的时间，还要注意脉诊所处的环境和时间，避免外界因素对正常脉诊状况的不利影响。